Ieri sera ho fatto il lungo.
Domenica, complice la sangria della sera precedente, non c’ero riuscito.
Ieri sera, prima di andare a correre, avevo un po’ di rabbia in corpo. Evidentemente quando capita riesco a rendere di più, visto che ho fatto 16 km in un tempo per me veramente ottimo.
E anche se il cielo era coperto, faceva caldo e umido.
E anche se faceva caldo e umido, gli ultimi 4 chilometri li ho fatti ancor più veloci.
E se fossi partito per farne 21, avrei battuto il mio record sulla mezza maratona.
Devo trovare il modo di arrabbiarmi alla vigilia della maratona quest’autunno.
Però questa canzone è in testa alla mia playlist personale…
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Certo che a te l’incazzatura fa un effetto corroborante!
Peccato che non si possa fare a comando
già….anche se temo che in realtà sia il contrario….la corsa mi fa smaltire l’incazzatura e se non l’avessi fatta sarei rimasto incazzato tutta sera….
Beato te!
Pure io se sono arrabbiata rendo di più, ma la corsa proprio no 😦
perdona l’ignoranza: cosa vuol dire “ho fatto il lungo”? è un termine tecnico per la mezza maratona?
Scusa, a volte do per scontato che tutti siano runners….il lungo è l’allenamento più lungo previsto nella settimana. Ieri, che recuperavo da domenica dove avevo bigiato, la mia tabella prevedeva un 16 km che in effetti è un lungo un po’ più corto….
Se l’incazzatura è passata meglio così 😉
si è passata….1ora e 25 a sudare hanno questo potere….
anche io quando correvo incazzata correvo forte e tantissimo. Parlo al passato mica perchè adesso non mi incazzo, nono, adesso non corro…
e come mai hai smesso? Devo venire a farti mettere le scarpette ginniche?
io quando sono incazzata di solito a casa smonto mezza casa, in ufficio metto tutto in ordine perfetto…..
ma sei vuoi battere il tuo record ti presto Tex….
adora i gatti…. 😉
ecco….fare 42 km inseguito da un cane…anche no 😉
Correre aiuta a liberare le tossine negative soprattutto dopo la seratona di ieri.
poi per carità….correrei anche senza le tossine sai?
ma non c’è un detto che dice. più o meno …corri che ti passa ?!!?
beh …io sarò in modalità sadness …ma tu che musica ascolti ???!!! bahhhh … degustibus !!molto meglio per correre 🙂 http://youtu.be/JQnSc0bczg0
già….ho inventato l’acqua calda quindi? 😉
Comunque vedrai che questa canzone questa estate spacca….(esageratooooo)…..L’ultima di Bastille invece non mi convince….
Gatto atletico, ti interessa questo? Il posto è splendido…
http://www.kinetikscienzemotorie.it/?page_id=1061
non ho dubbi…..magari un giorno proverò anche il Triathlon….ma per il momento passo….grazie 😉