che poi parlo sempre di corsa…

…un po’ come quell’antipatico di Linus.

Ieri ho corso. Non l’ennesimo allenamento, ma una mezza maratona a Bologna.

L’ho piazzata li, giusto giusto nella preparazione per la maratona di ottobre.

Mi piaceva l’idea di farla “in casa”. Mi piaceva l’idea che si corresse nel centro storico. Mi piaceva l’idea di farla dandoci dentro, con l’obiettivo di fare il tempo, il mio record.

Questa primavera (bugiardo era ancora inverno) la mia prima l’ho corsa in un’ora e 57.

Qui avevo dichiarato che la volevo fare in 1 e 50, cioè 5 e 12 al kilometro.

Per controllare la mia tabella di marcia mi sono imparato tutta la tabellina del 5e12 a memoria…..5’12” 10’24” 15’36” 20’48”….

Alcuni miei compagni di corsa impostano semplicemente il garmin su un’andatura e la seguono. Altri si fanno un fogliettino con i tempi intermedi.

Io preferisco la tabellina. Mi aiuta la concentrazione. Penso a quello e non penso ad altro. Tredicesimo km….13×5 fa un’ora e 5 + 12 x 13 che fa 156, quindi 1h07’36”….Quando corro sembro un po’ autistico.

La corsa è stata bella. Il percorso affascinante nel centro di Bologna, sembrava un toboga…desta sinistra sinistra poi destra….quasi tutto sul pavè…

Sembrava dovesse piovere e invece no. Tempo perfetto.

Anche il mio lo è stato. Una trentina di secondi sotto il mio obiettivo, nonostante sia partito troppo forte, tipico per me. Forse perchè la ragazza pace maker dell’1 e 40 era carina, per cui ho tentato di starle dietro. Dopo 4 km però non ce l’ho più fatta….

Alla fine ero stanco ma non stanchissimo. Soddisfatto ma non sfatto.

Un paio d’ore senza pensieri, ne belli ne brutti….anzi….qualcuno bello ogni tanto lo facevo affiorare, quando il calcolo non era così difficile…10x 5e12 ad esempio è facile da fare…così ho anche il tempo di pensare a li belli pensieri…..e se mi affiora qualche altro pensiero, 11x5e12……